Мужики сори что непотеме Поменял тренажорку ( щас в другую хожу) че это за тренажор? Я так понимаю на грудь

[Максим Келлер]

Мужики сори что непотеме
Поменял тренажорку ( щас в другую хожу) че это за тренажор? Я так понимаю на грудь?

 

[lonzheron]

Типа как штангу лежа поднимать)

 

[stariidrug]

Только на ней чет както легче))) я на обычной скамье макс блины по 20 ке вешал а тут по 25 и как бы еще можно

 

[Ильнар Адиятуллин]

тут хват другой. Это имитация жима гантелей, только облегченная тем, что задействованы только мышцы целевые, не надо "ловить", что б гантеля в сторону не уходила. Просто жмешь и все

 

[Ilya Faleev]

понятно)

 

[Ruslan Faizullov]

Как жим гантелями

 

[Fredo]

заебатая такто штука несколько мышц проробатывает нетолько грудак

 

[Алексей Кривов]

Возможно. Не пробывал. С гантелями мне кажется лучше. Все таки больше мыщц работает

 

[Denis Savranchuk]

Сколько жмете пацаны от груди?

 

[Fresher]

Я максимум 70 и то по три сета с 8ю повторениями

 

[Black man]

Фигня эти тренажеры, работой со свободными весами.

 

[Денис Бутаков]

в основном штанга и гантели

 

[Алексей Коновалов]

какие нахуй тренажёры, брусья и турник все тренажёры, там столько упражнений можно делать, ну гантели или гири для развития или для доп.веса лично я только за брусья и турник изредка но практикую

 

[NatalyPro]

молодец, ая штангу и гонтели уважаю, каждому свое

 

[Skywhite]

ну штангу можно заменить теме же брусьями отжимание на них и тд

 

[Kila]

блин друг я просто люблю железки тягать

 

[MADSaturn]

Ну нравитса мне это)))

 

[Никита Tarskih]

Да и ваабще мужики, тазоводы должны быть сильными пацанами

 

[nixm]

хз я чисто для себя,постоянно жму эспандер у меня в машине постоянно лежит

 

[Дима Дзю]

красава